사과땅콩버터1 사과와 땅콩버터, 다이어트 간식으로 완벽한 이유 사과와 땅콩버터는 건강한 간식을 찾는 사람들에게 인기가 많은 조합입니다. 달콤한 사과와 고소한 땅콩버터의 조화는 맛과 영양을 모두 잡은 최고의 간식으로 손꼽히죠. 특히 다이어트 간식으로도 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 사과와 땅콩버터의 효능, 다이어트와의 관계, 그리고 올바른 섭취 방법까지 알려드리겠습니다.사과와 땅콩버터의 영양 정보 영양소사과(100g) 기준땅콩버터(1큰술 기준)칼로리약 52kcal약 90kcal단백질약 0.3g약 3.5g지방0.2g약 8g식이섬유약 2.4g약 1g비타민 C약 4.6mg미미함칼륨약 107mg약 58mg* 참고: 사과는 저칼로리 과일로 포만감을 주며, 땅콩버터는 건강한 지방과 단백질을 제공해 다이어트 간식으로 적합합니다.사과와 땅콩버터가 다이어트에 좋은 이유 1) 포만감.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
