단호박효능1 단호박 찌는 법 찜기와 전자레인지를 활용한 간단한 건강 레시피 단호박은 영양가가 풍부하고 달콤한 맛이 특징인 대표적인 건강 식재료입니다. 특히 찌는 방법은 단호박의 맛과 영양소를 그대로 살릴 수 있는 간단한 조리법으로, 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 이번 글에서는 단호박을 맛있게 찌는 법과 함께 유용한 팁을 알려드리겠습니다.단호박 찌기 전 준비하기 준비 단계내용단호박 선택껍질이 단단하고 무게감이 있으며, 색이 진한 초록색을 띠는 것이 신선.세척껍질 표면을 흐르는 물로 깨끗이 세척하고, 흙이나 이물질을 제거.자르기단호박을 반으로 가르고 씨를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 자릅니다.단호박 찌는 법 1) 재료 준비단호박 1개물 적당량2) 찌는 도구찜기나 전기 찜기, 또는 냄비와 찜망.3) 찌는 과정단호박을 반으로 갈라 숟가락으로 씨를 깔끔히 제거합니다.먹기 좋은 .. 2024. 12. 22. 이전 1 다음
